Давно всем нахваливаю небольшой комплекс по рястяжке, который мне посоветовал некий добрый человек в ru_healthlife, дай ему бог здоровья. Я сама тот еще деревянный буратина, упорно не гнущийся даже в самых для этого предназначенных местах, потому все прочие сборники упражнений могу смотреть только рыдая, ибо там обычно показывают резинового ( Read more... )

Не выдержала душа поэта, все-таки сказываются корни - не было у меня в роду ни стремительных бегающих марафоны кенийцев, ни морозоустойчивых чукчей, одни только бодрые хохлушки, которые геть порося на одно плечо, стог сена - на другое, и вперед ( Read more... )

Хотела, было, озаглавить пост "буднями извращенца", но решила не нагнетать нездорового ажиотажа, а то мало ли, не так поймут ( Read more... )

Отмечали вчера день рождения качалки, попивать шампанское и трескать торт, сидя верхом на платформе для жима ногами, было весьма занятным упражнением из области эквилибристики. :))) Не знаю, из чего был торт, но это было взбитое вкуснющее нечто, типа несладкого творога или белковой массы, с ягодами, покрытое марципаном. :) Очень полезный, в общем ( Read more... )

Опробовала вчера "ножницы" по спецтехнологии, с кучей всяких примочек и приемов, не позволяющих любимым глютеусам уходить от нагрузки. Лучше б я прям там и умер! Еще и сменные туфли на работе с небольшим каблучком - ваще караул! Передвигаюсь по офису походкой паралитика, скоро, чувствую, начну ездить прям на стуле, чтоб лишний раз положение тела не ( Read more... )

- Как тебе новый Сникерс-миндаль ( Read more... )

Валяюсь перед компом в состоянии "медуза полудохлая 1 штука". Даже вязать не могу, пальцы не шевелятся. :) День сегодня выдался насыщенный ( Read more... )

С пятницы разгребала коробки с кухонными принадлежностями, оттирала сковородки и прочую лабуду так усердно, что снова разболелось плечо, чтоб его ( Read more... )

Хо-хо! Да я крута просто до неприличия ( Read more... )